Quand la bonne humeur est le remède 😃

Chez Evamëla, on tente de mettre en pratique plusieurs bonnes habitudes au quotidien pour conserver la joie. Est-ce que c'est toujours parfait? Jamais de la vie! Par contre, quand on le fait intentionnellement, ça aide énormément! Voici quelques petits trucs que nous privilégions pour conserver la bonne humeur :

Prendre l’air et le soleil (vitamine D!!!)

Manger sainement, avec équilibre

Prier et connecter avec notre Dieu créateur

Être intentionnellement dans la gratitude

Éveiller nos sens par la musique

Être relationnel et bien choisir notre entourage

Être bien reposé

Réduire le temps d’écran

Ne pas se laisser affecter par les circonstances

Évidemment, il y a des choses plus faciles à dire qu'à faire. Surtout dans un contexte familial où le repos n'est peut-être plus qu'un vague souvenir! Dans certaines situations, il est parfois utile d'avoir recours à la nature pour retrouver calme et sérénité. Un article plus détaillé à ce sujet sera publié sous peu, mais en attendant, nous vous invitons à parcourir les quelques produits suivants qui font déjà une réelle différence dans la vie de plusieurs familles en ce qui concerne la gestion du stress et le bien-être. 

 Parfum anti-stress Harmonie (sans alcool) - Pour adultes & enfants
☕️ Thés sans caféine et tisanes réconfortantes
🛀 Bain moussant "Jardin de roses"

👶 Huile multiusage (calmante) - Formulée pour les bébés, efficace pour toute la famille!

À votre tour! Dites-nous ce qui vous rend de bonne humeur!

Jacqueline Munguía