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Pancakes express à la rose & à la vanille 🥞🌹😋

novembre 05, 2021

Pancake sur plaque, recette pour famille nombreuse

C’est le moment de révolutionner vos samedis et/ou dimanches matins! 🥳 Le jour où j’ai compris que c’était possible de manger des pancakes CHAUDES, en FAMILLE (genre tout le monde en même temps, là!) et SANS passer une heure devant le four à jongler avec deux/trois poêlons et une marmaille impatiente, ma vie a complètement changé! 😇🤩

Voici donc ma recette! Enregistrez-la dans vos favoris pour l’avoir à votre portée! Je vous garantis que vous l’utiliserez très souvent! 😬😬😬

PANCAKES PLATES (MAIS VRAIMENT PAS PLATES!)
- 2 oeufs
- 1 t. lait de macadam (ou autre lait de noix au choix)
- 1 t. du thé douceur d'automne infusé
(doubler la portion de thé pour la quantité d'eau habituelle)
- 2 c. à table de citron (ou vinaigre)
- 1 c. à thé d'extrait de vanille
- 5 c. à table d’huile d’avocat/beurre fondu
❤️
- 2 t. farine
- 1/3 t. sirop d’érable/sucrant au choix
- 2/3 t. fécule de manioc/maïs
- 4 c. à thé poudre à pâte
- 1/2 c. à thé sel rose/mer/table
❤️
Mélanger les ingrédients secs et humides séparément et ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs en brassant doucement. Ne pas trop mélanger. 
❤️
Étendre le mélange sur une plaque rectangulaire graissée ou recouverte de papier parchemin. Cuire 5 minutes à 425 f et mettre à broil 2-3 minutes pour terminer la cuisson.

BON APPÉTIT!!! 🙌🏻😋

- Recette inspirée par Karina & Cie




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Quand la bonne humeur est le remède 😃
Quand la bonne humeur est le remède 😃

juillet 26, 2022

Saviez-vous que la bonne humeur contribue réellement à la santé? Oui, oui! Il est prouvé que la santé de l’esprit affecte aussi le corps (et c’est inversement vrai!). Choisir la joie au quotidien, c’est diminuer son taux de cortisol (hormone du stress) et la sécrétion d’adrénaline, qui, à long terme, peuvent affecter négativement notre santé. Une sécrétion prolongée de ces hormones peut s’avérer toxique pour notre corps. 🤷🏼‍♀️ N’est-ce pas une bonne raison de sourire, tout le temps? 🥰

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